Videos zum Flat

Videos zur Anwendung des Flat

In diesem Video sehen Sie, wie der Flat dabei helfen kann, verspannte Fußsohlenmuskulatur zu lösen.

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Flat Selbstanwendung: Fußsohlen entspannen (stehend)

In diesem Video sehen Sie, wie der Flat dabei helfen kann, verspannte Fußsohlenmuskulatur zu lösen.

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Flat Selbstanwendung: Fußsohlen entspannen (sitzend)

In diesem Video sehen, Sie, wie der Flat dabei helfen kann, Rückenverspannungen zu lösen.

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Flat Selbstanwendung: Rückenverspannungen lösen

In diesem Video erfahren Sie, wie der Flat dabei helfen kann, die Gesäßmuskulatur zu lockern.

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Flat Selbstanwendung: Gesäßmuskeln lockern

Wofür man den Flat neben der Bearbeitung der Fußsohlenmuskulatur auch einsetzen kann, wird in diesem Video kurz erläutert.

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Flat Selbstanwendung: Hinweis zur Verwendung

In diesem Video werden grundsätzliche Fragen und Hintergründe zur Anwendung der Holzhelfer beleuchtet.

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Anwendung der Selbsthelfer: Grundsätzliches zur Anwendung