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Videos zum Flat

Videos zur Anwendung des Flat

Flat Selbstanwendung

Flat Selbstanwendung

In diesem Video sehen Sie, wie der Flat dabei helfen kann, verspannte Fußsohlenmuskulatur zu lösen.
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Flat Selbstanwendung: Fußsohlen entspannen (stehend)

Flat Selbstanwendung

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In diesem Video sehen Sie, wie der Flat dabei helfen kann, verspannte Fußsohlenmuskulatur zu lösen.
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Flat Selbstanwendung: Fußsohlen entspannen (sitzend)

Flat Selbstanwendung

Flat Selbstanwendung

In diesem Video sehen, Sie, wie der Flat dabei helfen kann, Rückenverspannungen zu lösen.
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Flat Selbstanwendung: Rückenverspannungen lösen

Flat Selbstanwendung

Flat Selbstanwendung

In diesem Video erfahren Sie, wie der Flat dabei helfen kann, die Gesäßmuskulatur zu lockern.
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Flat Selbstanwendung: Gesäßmuskeln lockern

Flat Selbstanwendung

Flat Selbstanwendung

Wofür man den Flat neben der Bearbeitung der Fußsohlenmuskulatur auch einsetzen kann, wird in diesem Video kurz erläutert.
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Flat Selbstanwendung: Hinweis zur Verwendung

Grundsätzliches

Grundsätzliches

In diesem Video werden grundsätzliche Fragen und Hintergründe zur Anwendung der Holzhelfer beleuchtet.
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Anwendung der Selbsthelfer: Grundsätzliches zur Anwendung