Was ist der Vorteil der Sphere gegenüber anderen Produkten auf dem Markt?
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FAQ

Was ist der Vorteil der Sphere gegenüber anderen Produkten auf dem Markt?

Die ergonomische Form, die Griffigkeit, die Haptik, das für das Nervensystem angenehme und nachhaltige Material Holz und die optimale einhändige Kraftübertragung sind in dieser Weise bisher auf dem Markt nicht anzutreffen gewesen. Dazu kommt noch die Möglichkeit, die Dicke der Spitzen (Pins) selbst zu wählen, wodurch man an unterschiedliche Muskelverspannungen (je nach Faserdicke) viel besser heran kommt, als die eindimensionalen, nicht austauschbaren Geräte, die auf dem Markt ansonsten existieren. Noch dazu sind die Holzhelfer einfach nur schön und lassen sich gut in die Wohnung legen oder hängen, sie werten diese sogar auf. Beachten Sie hierzu auch unsere Seite Was ist das Besondere an den Holzhelfern?

Wie halte/positioniere ich den Flat während der Anwendung?

(Siehe hierzu auch die obige FAQ An welchen Körperstellen bzw. zu welchem Zweck kann ich den Flat benutzen? )

Grundsätzlich hat der Flat eine ausreichend breite Auflagefläche, mit der er auf dem Boden liegt. Auf dem darin steckenden Pin (siehe auch die allgemeine FAQ Welchen Pin sollte ich benutzen?) kann ich dann die entsprechende Körperstelle (Fuß, Wade oder Ähnliches) ablegen und den Druck langsam – falls nötig – erhöhen.

Was ist der Vorteil des Flat gegenüber anderen Produkten auf dem Markt?

Anwendung des FlatZunächst einmal vereint der Flat natürlich sämtliche Vorteile der gesamten Holzhelferserie wie zum Beispiel den modularen Aufbau, das schöne und für das Nervensystem angenehme Material Holz, die Ergonomie und Funktionalität, Nachhaltigkeit und so weiter (siehe hierzu auch unsere Seite Was ist das Besondere an den Holzhelfern?)

Die Behandlung der Fußsohle ist ansonsten ohnehin etwas knifflig. Wenn man versucht, dort Triggerpunkte zu finden, musste man bisher auf Geräte zurückgreifen, die in der Regel zu hoch sind, so dass der Fuß halb in der Luft schwebt. Oder man hat Stangen, (Faszien-)Rollen oder Bälle, die zu grob oder vom Durchmesser her ebenfalls zu dick sind.

Der funktionale Vorteil vom Flat ist, dass man den Fuß ganz absetzen kann, nachdem man den Pin ausgewählt hat, der genau die richtige Höhe hat, um ausreichend tief in die Fußmuskulatur einzudringen. Hierzu eignen sich die im 5 mm-Abstand abgestuften kurzen Pins zwischen 30 und 45 mm, je nach Fußwölbung und Ort des Geschehens: Die Muskulatur in der Mitte des Fußes ist in der Regel etwas höher und damit weiter weg von der Erde als die Muskulatur direkt hinter den Ballen oder direkt vor der Ferse, deshalb braucht man unterschiedliche Längen. Dies wird durch die Kombination aus Trägergerät (Flat) und Pins gewährleistet.

Die Pins bieten zudem die Möglichkeit, unterschiedliche dicke Spitzen auszuwählen. Dies ist ein weiterer, sehr großer Vorteil gegenüber anderen Geräten, da man auf diese Weise einerseits nicht zu spitz arbeiten muss – und den Schmerz womöglich kaum aushalten kann – andererseits aber, wenn die Muskulatur einmal weich geworden ist, durchaus noch gründlicher und genauer arbeiten kann, in dem man die Spitzendicke langsam reduziert („von dick nach dünn“, siehe auch die allgemeine FAQ Welchen Pin sollte ich benutzen?). Auf diese Weise kann man das Problem mit etwas Geduld möglicherweise wirklich „mit der Wurzel ausreißen“.

Beachten Sie bitte auch unsere Videos zum Flat.

Worauf muss ich bei der Anwendung am Partner achten?

Grundsätzlich gelten ein paar Regeln:
1.) Nicht zu doll
2.) Lang genug
3.) Von dick nach dünn.
4.) Von leicht nach hart
5.) Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Nicht zu doll meint, der Schmerz muss für die behandelte Person gut aushaltbar sein. Bei der Anwendung am Partner kann man dies am ehesten gewährleisten, indem man ihn häufig fragt, wie sich der Schmerz anfühlt. Man kann eine Schmerzskala von 1-10 vereinbaren und eine Regel implementieren, dass der Schmerz nicht höher als sieben empfunden werden darf. Der „Gedrückte“ muss natürlich ab und zu Rückmeldung geben, bei welcher Zahl er den Schmerz gerade empfindet.

Lang genug meint, man muss etwas Geduld aufbringen, bis der Schmerz deutlich besser wird. Wenn man (siehe vorheriger Absatz) beispielsweise bei einer sieben auf der Schmerzskala angefangen hat, sollte man erst aufhören, wenn der Schmerz bei einer fünf, besser noch bei einer vier oder einer drei ist.

Von dick nach dünn bedeutet, dass man lieber zuerst mit einer dicken Spitze (Pin) arbeiten und wenn man damit keinen Schmerz findet, man zum nächstdünneren Pin wechseln kann. Vielleicht kommt der Schmerz erst beim dünneren Pin. Fängt man aber gleich mit dem dünnen Pin an, kann der Schmerz als zu aggressiv wahrgenommen werden, was nicht zielführend ist.

Von leicht nach hart bedeutet, dass man den Druck sehr langsam erhöhen sollte. Man fängt also leicht an zu drücken und wartet auf die Rückmeldung des Partners. Wenn kein Schmerz rückgemeldet wird, kann man den Druck leicht erhöhen, entweder so lange, bis der Schmerzpunkt erreicht ist oder man das Gefühl hat, das es nun fest genug ist (und an dieser Stelle vielleicht einfach kein Schmerzpunkt bzw. eine Verspannung vorhanden ist). Auf keinen Fall sollte man irgendwo mit voller Kraft drücken, denn dann tut es wahrscheinlich jedem Menschen weh. Und das wäre dann kein Hinweis auf einen echten Schmerzpunkt, der nämlich bereits dann auftaucht, wenn der Druck relativ gering ist.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner ist die wahrscheinlich wichtigste Regel. Häufiges Nachfragen von Seiten des „Drückenden“ und häufige Rückmeldung von Seiten des „Gedrückten“ ist absolut zielführend und hilfreich. Wenn der Partner rückmeldet, dass es zu stark wehtut, sollte der Anwender den Druck leicht reduzieren, bis es wieder aushaltbar ist usw.
Es gibt viele Faktoren, über die man sich zunächst austauschen muss. Wie schnell darf ich drücken, wohin, wie stark, wie lange, welche Pinstärke sollte ich benutzen usw. Auf diese Weise kann die Anwendung am Partner auch zur Kommunikation und zur gefühlten Intimität beitragen. Man könnte auch sagen, der Anwender sollte seinen Sender auf Empfang stellen, der behandelte Partner sollte seinen inneren Lautsprecher anmachen! Dann wird das schon.

Wie halte/positioniere ich den ToGo während der Anwendung?

Am einfachsten ist es, den Pin in das mittlere Loch zu platzieren und mit der Hand um den ToGo herumzugreifen. So kann man angenehm Druck ausüben. Wenn es Ihnen angenehmer erscheint oder sich der Hebel besser anfühlt, können Sie natürlich auch eins der beiden außen liegenden Löcher auf der Rückseite ausprobieren. Manch pfiffiger Anwender steckt sogar zwei Pins in diese beiden äußeren Löcher und behandelt auf diese Weise zwei Stellen gleichzeitig. Dazu raten wir in der Praxis eigentlich nicht (wir empfehlen immer nur einen Pin, damit das Nervensystem sich auf die Lösung einer Stelle einrichten kann und nicht überfordert wird), wenn man das aber unbedingt will, kann man es natürlich ruhig machen. Schaden tut es sicher nicht.

Was ist der Vorteil des ToGo gegenüber anderen Produkten auf dem Markt?

Der Vorteil des ToGo ist seine universelle Einsetzbarkeit, die mit den allgemeinen Merkmalen und Vorteilen der ganzen Holzhelfer Serie (modulares System, Material Holz, auswechselbare Pins, Ergonomie usw., siehe Was ist das Besondere?) kombiniert ist.


Er kann die einzelnen Körperstellen sehr gut behandeln, wenn auch nicht so gut wie die Experten (beispielsweise kann die Base den Rücken besser behandeln, der Handle die Oberschenkel und der Self den Nacken). Man könnte sagen, er kann alles ganz prima, wenn auch nicht perfekt (wie die anderen).


Der ToGo ist ungefähr so groß wie ein Handy und sehr leicht, so dass ich ihn und zwei bis drei Pins problemlos in der Hosen- oder Handtasche mit mir herum tragen kann. Viele Patienten berichten, dass sie ihn mit auf Wanderungen nehmen, da er aufgrund seines geringen Gewichts und der kleinen Größe nicht stört und sie ihn somit überall, wo sie ihn brauchen, direkt zum Einsatz bringen können. Eine Frau berichtete beispielsweise, dass sie bei Wanderungen nach kurzer Zeit oft Schmerzen im Gesäß bekommt. Sie nimmt dann den ToGo heraus und setzt sich damit auf eine Bank und behandelt sich selbst. Danach kann sie wieder eine gute Strecke laufen. Ich selbst nehme ihn ebenfalls regelmäßig mit auf Reisen, vor allem, wenn ich nur mit Handgepäck reise. Auf diese Weise habe ich das Gefühl, fast alle Holzhelfer bei mir zu haben.

Worauf muss ich bei der Anwendung am Partner achten?

Grundsätzlich gelten ein paar Regeln:
1.) Nicht zu doll
2.) Lang genug
3.) Von dick nach dünn.
4.) Von leicht nach hart
5.) Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Nicht zu doll meint, der Schmerz muss für die behandelte Person gut aushaltbar sein. Bei der Anwendung am Partner kann man dies am ehesten gewährleisten, indem man ihn häufig fragt, wie sich der Schmerz anfühlt. Man kann eine Schmerzskala von 1-10 vereinbaren und eine Regel implementieren, dass der Schmerz nicht höher als sieben empfunden werden darf. Der „Gedrückte“ muss natürlich ab und zu Rückmeldung geben, bei welcher Zahl er den Schmerz gerade empfindet.

Lang genug meint, man muss etwas Geduld aufbringen, bis der Schmerz deutlich besser wird. Wenn man (siehe vorheriger Absatz) beispielsweise bei einer sieben auf der Schmerzskala angefangen hat, sollte man erst aufhören, wenn der Schmerz bei einer fünf, besser noch bei einer vier oder einer drei ist.

Von dick nach dünn bedeutet, dass man lieber zuerst mit einer dicken Spitze (Pin) arbeiten und wenn man damit keinen Schmerz findet, man zum nächstdünneren Pin wechseln kann. Vielleicht kommt der Schmerz erst beim dünneren Pin. Fängt man aber gleich mit dem dünnen Pin an, kann der Schmerz als zu aggressiv wahrgenommen werden, was nicht zielführend ist.

Von leicht nach hart bedeutet, dass man den Druck sehr langsam erhöhen sollte. Man fängt also leicht an zu drücken und wartet auf die Rückmeldung des Partners. Wenn kein Schmerz rückgemeldet wird, kann man den Druck leicht erhöhen, entweder so lange, bis der Schmerzpunkt erreicht ist oder man das Gefühl hat, das es nun fest genug ist (und an dieser Stelle vielleicht einfach kein Schmerzpunkt bzw. eine Verspannung vorhanden ist). Auf keinen Fall sollte man irgendwo mit voller Kraft drücken, denn dann tut es wahrscheinlich jedem Menschen weh. Und das wäre dann kein Hinweis auf einen echten Schmerzpunkt, der nämlich bereits dann auftaucht, wenn der Druck relativ gering ist.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner ist die wahrscheinlich wichtigste Regel. Häufiges Nachfragen von Seiten des „Drückenden“ und häufige Rückmeldung von Seiten des „Gedrückten“ ist absolut zielführend und hilfreich. Wenn der Partner rückmeldet, dass es zu stark wehtut, sollte der Anwender den Druck leicht reduzieren, bis es wieder aushaltbar ist usw.
Es gibt viele Faktoren, über die man sich zunächst austauschen muss. Wie schnell darf ich drücken, wohin, wie stark, wie lange, welche Pinstärke sollte ich benutzen usw. Auf diese Weise kann die Anwendung am Partner auch zur Kommunikation und zur gefühlten Intimität beitragen. Man könnte auch sagen, der Anwender sollte seinen Sender auf Empfang stellen, der behandelte Partner sollte seinen inneren Lautsprecher anmachen! Dann wird das schon.

Handle oder Handle Slim?

Die beiden Produkte unterscheiden sich ausschließlich in der Griff-Dicke. Das haben wir nach ausführlichem Testen bewusst so entschieden, weil es viele Tester mit kleineren Händen (meist Frauen) gab, bei denen der dickere Handle subjektiv nicht gut in der Hand lag. Menschen mit großen Händen (eher Männer) erschien der Handle Slim hingegen oft zu schmal, weshalb sie die Variante mit dem dickeren Griff bevorzugten. Man glaubt gar nicht, was so ein paar Millimeter ausmachen!

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