An welchen Körperstellen bzw. zu welchem Zweck kann ich den Flat benutzen?

Der Flat ist in erster Linie zum Einsatz an der Fußsohle konzipiert worden. Wenn man den Flat so hinlegt, dass der Pin eher vorne ist, kann man die Fußmuskulatur direkt hinter den Ballen bearbeiten. Legt man den Flat andersherum, kommt man eher an die Muskulatur in Richtung Ferse heran.

Pfiffige Anwender haben den Flat auch für die Selbstbehandlung der Waden entdeckt und legen ihn beispielsweise auf einen Beistelltisch und ihre Unterschenkel darauf, während sie fernsehen.

Auf diese Weise kann man seine Waden passiv weich machen lassen.
Wie immer sind aber der Anwendung – Kreativität keine Grenzen gesetzt. Manche legen sich auf den Flat, um Rücken,muskeln oder Gesäßmuskel zu bearbeiten oder drücken sich mit dem Rücken gegen den Flat an die Wand und so weiter. Probieren Sie es einfach aus und schauen Sie, ob sie damit glücklich sind. Falls nicht, gibt es genügend andere Holzhelfer aus unserer Serie, die optimal an anderen Körperstellen heran kommen können.

Beachten Sie bitte auch unsere Videos zur Anwendung des Flat.