Der Schmerz geht nicht weg …

Beachten Sie bitte auch den FAQ-Punkt Sind es überhaupt Muskelverspannungen, die mir weh tun? sowie Wie fest kann/sollte ich drücken?

Wenn der Schmerz nicht weggeht, dann ist es entweder
nicht die richtige Struktur (zum Beispiel kann es ja auch das Bindegewebe sein) oder etwas an der Art und Weise, wie ich die Selbstbehandlung durchführe, stimmt nicht.

1. Nicht die richtige Struktur
Es kann immer sein, dass der Schmerz nicht aus der Muskulatur kommt. Natürlich kann man erst mal versuchen, den Muskel richtig (siehe nächster Punkt) zu behandeln. Wenn man alles richtig gemacht hat und der Schmerz trotzdem partout nicht verschwinden möchte, dann sollte man sich unbedingt zusätzlich professionelle Hilfe von außen suchen, um zu überprüfen, ob der Schmerz aus einer anderen Struktur, wie beispielsweise dem Bindegewebe, den Organen, der Knochenhaut oder ähnlichem kommt. Je nach Arzt/Therapeut, den man aufsucht, bekommt man dort die entsprechenden Antworten.

2. Die Art und Weise der Selbstbehandlung / Benutzung ist nicht korrekt
Bitte beachten Sie unbedingt die Punkte, in denen die korrekte und falsche Benutzung der Holzhelfer erklärt ist, insbesondere die FAQs:
„Wo kann ich drücken?“
„Kann ich etwas falsch machen?“ und
„Woher weiß ich, dass ich an der richtigen Stelle bin?“

…und überprüfen Sie, ob sie etwas übersehen haben. Versuchen Sie noch mal Punkt für Punkt, die einzelnen Hinweise durch zu gehen und zu befolgen. Wenn sie unsicher sind, suchen Sie einen Pohltherapeuten auf (oder – falls verfügbar – einen zertifizierten Holzhelfertherapeuten) und lassen sich helfen.

In seltenen Fällen kann es auch vorkommen, dass der Körper prinzipiell nicht auch Selbstbehandlungen anspricht und sich das Gewebe nur dann entspannen kann, wenn ein wohlmeinender Therapeut von außen arbeitet. Auch dies gilt es auszuprobieren.